Una dieta balanceada es la clave

Una dieta balanceada es la clave

La nutricionista Eliana Jiménez nos da sus tips para una alimentación balanceada: • Ingiere a diario vitaminas y minerales. • Consume al menos 5 porciones al día de frutas y vegetales, para cumplir con el requerimiento de vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita....
Recorrido de la etapa 3

Recorrido de la etapa 3

Credit photo: A.S.O./Pauline Ballet 198 kilómetros suman el recorrido de la Etapa 3 en el Tour de Francia. Una partida que arrancó nuevamente en Niza y que presenta varios repechos antes de llegar al primer puerto de tercera categoría en Col de Pilon (8.4km a 5.1%)....
Alaphilippe y el sabor de la victoria

Alaphilippe y el sabor de la victoria

Credit photo: A.S.O./Thomas Maheux Julian Alaphilippe (Deceuninck-Quick Step) se convierte en líder tras la segunda etapa que arrancó y terminó en Niza. Un recorrido de 186 km con los primeros 3 puertos de montaña (Colmiane, Turini y Eze). Un panorama distinto y...
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