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Realizar ejercicio mejora la salud física y mental
Para mantener una buena salud física mental, es necesario cuidar bien de nuestro cuerpo, es decir, dormir bien, alimentarse de forma adecuada y balanceada, realizar ejercicio de manera constante. Cuando nos ejercitamos, nuestro cuerpo libera endorfinas, sustancia...
Por una vía compartida
El principal objetivo de Panamá en Bici, proyecto piloto que surge para lograr armonía en la vía, entre conductores peatones y ciclistas, da un paso significativo en establecer señalizaciones sobre el uso de la bicicleta en las vías del país. Parte de esta iniciativa...
La bicicleta le abrió las puertas al ciclismo elite
Pedalear de Océano a Océano la impulsó a mejorar, hasta descubrir que la continuación era el Triatlón. Hoy da pasos grandes en el ciclismo.
Elementos claves para fortalecer el sistema inmunológico
Foto créditos: Karolina Grabowska Elementos claves para fortalecer el sistema inmunológico: En esta ocasión Andrea Bolaños nos brinda detalles simples y esenciales para mantener el balance a la hora de la alimentación. • Alimentos ricos en vitamina D • Alimentos ricos...
Organizaciones exigen a la Asamblea discutir Proyecto de Ley 206
Imagen Ilustrativa Panamá. Esta iniciativa modifica los artículos 132 y 133 del Código Penal panameño e incrementa la pena entre ocho hasta 15 años de prisión, a los conductores que bajo los efectos del alcohol causen daños contra la vida y la integridad personal. En...
Etapa y liderato para Roberto González en la vuelta a Guatemala
Credit photo: Federación de Ciclismo de Guatemala Panamá dice presente en la Vuelta Ciclística Internacional a Guatemala que arrancó ayer en tierra chapina. Los ciclistas panameños se impusieron hoy con doble podio, empezando con Roberto González que toma el liderato...
Una rodada con:
Acompáñame a recorrer las rutas de Panamá en ruta o montaña. Será una aventura compartida donde el único objetivo es pasarla bien y realizar un buen entrenamiento en bici.
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