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Victoria para Abdul Lorenzo en el cierre de la LEAPP
La última carrera de la temporada 2020 de la Liga de Ejecutivos y Aficionados de las Provincias de Panamá (LEAPP), tuvo su cierre en Cañitas de Chepo con la victoria de Abdul Lorenzo, del equipo del Servicio Nacional Aeronaval El ciclista de raíces colonenses, hizo la...
5 tips para evitar el efecto rebote
El efecto yoyo o efecto rebote es lo que sucede cuando realizas una dieta sumamente restrictiva para bajar de peso rápido y cuando la dejas, terminas ganando el peso que lograste perder. En esta ocasión Andrea Bolaños nos ha preparado 5 tips para evitar que esto te...
Panamá, potencia del pedal en Centroamérica
Selección de ciclismo de Panamá
Realizar ejercicio mejora la salud física y mental
Para mantener una buena salud física mental, es necesario cuidar bien de nuestro cuerpo, es decir, dormir bien, alimentarse de forma adecuada y balanceada, realizar ejercicio de manera constante. Cuando nos ejercitamos, nuestro cuerpo libera endorfinas, sustancia...
Por una vía compartida
El principal objetivo de Panamá en Bici, proyecto piloto que surge para lograr armonía en la vía, entre conductores peatones y ciclistas, da un paso significativo en establecer señalizaciones sobre el uso de la bicicleta en las vías del país. Parte de esta iniciativa...
La bicicleta le abrió las puertas al ciclismo elite
Pedalear de Océano a Océano la impulsó a mejorar, hasta descubrir que la continuación era el Triatlón. Hoy da pasos grandes en el ciclismo.
Una rodada con:
Acompáñame a recorrer las rutas de Panamá en ruta o montaña. Será una aventura compartida donde el único objetivo es pasarla bien y realizar un buen entrenamiento en bici.
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