by Kathia Acosta | Nov 18, 2020 | Nutri Tips
Para mantener una buena salud física mental, es necesario cuidar bien de nuestro cuerpo, es decir, dormir bien, alimentarse de forma adecuada y balanceada, realizar ejercicio de manera constante. Cuando nos ejercitamos, nuestro cuerpo libera endorfinas, sustancia...
by Kathia Acosta | Nov 14, 2020 | ¿Qué hay para hoy?
El principal objetivo de Panamá en Bici, proyecto piloto que surge para lograr armonía en la vía, entre conductores peatones y ciclistas, da un paso significativo en establecer señalizaciones sobre el uso de la bicicleta en las vías del país. Parte de esta iniciativa...
by Kathia Acosta | Nov 13, 2020 | Mujeres al pedal
Su inscripción al evento deportivo de ciclismo Océano a Océano del año 2018, el cual se realiza en Panamá y que hizo con zapatillas de correr, la impulsó a ir mejorando hasta darse cuenta en el 2019 que la continuación lógica era el Triatlón. Léa Riccoboni creció en...
by Kathia Acosta | Nov 6, 2020 | A tope y sin control
Photo credit: A.S.O. ©PHOTOGOMEZSPORT2019 Luego de que el pelotón interceptara a Cavagna, único sobreviviente de la fuga faltando solo 2 kilómetros de la meta, se vino la batalla al sprint por la victoria de etapa en La Vuelta a España. Cuando parecía que Valverde se...
by Kathia Acosta | Nov 6, 2020 | Nutri Tips
Foto créditos: Karolina Grabowska Elementos claves para fortalecer el sistema inmunológico: En esta ocasión Andrea Bolaños nos brinda detalles simples y esenciales para mantener el balance a la hora de la alimentación. • Alimentos ricos en vitamina D • Alimentos ricos...
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